SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tumba Gymnastik & Gymmix
GYMMIX Gruppträning
Digitala pass!
2021-02-14 19:03

Hej!

Nu är våra digitala träningspass klara!

 

Vi tycker det är jätteroligt att kunna erbjuda er träning under pandemin.

Alla medlemmar kommer inom kort få ett e-mail med länkarna till passen!


Tills dess; läs gärna om passen nedan :-) 


Lindas PowerDance
Hej!

Mitt namn är Linda och jag ska köra Powerdance i nästan en timme.
Att spela in ett digitalt danspass har varit en spännande och rolig utmaning. Jag hoppas ni där hemma inspireras till att svänga på höfterna, känna rytmen och dansglädjen. När ni fått mailet; klicka på länken...nu kör vi! 

Och glöm inte, det viktigaste är att ha roligt 🤩 

Kram  !

 


Pias styrketräning
Hej!
Jag heter Pia och vi ska köra ett 20 minuters styrkepass (armar, axlar + ben, dvs ”skid-musklerna”). Det blir gamla goa låtar från 80- och 90-talet 😊 Vi tränar stående - ingen matta behövs. Efter det här passet är vi kungar och drottningar i skidspåret! 

Jag var skräckslagen inför inspelningen, men valet var enkelt. Det är självklart att vi vill att ni – alla mysiga medlemmar - ska kunna träna digitalt med oss… Saknar er!

Kram!



Kerstins Gympa Medel
Hej!

Jag heter Kerstin och jag ska köra ett 45 minuters Gympa Medelpass. Det är lätta rörelser med styrka, smidighet och lite kondition. Vi använder hantlar och gummiband i passet, men det går givetvis bra att köra utan! Några övningar är på golvet så ta även fram en matta.
Vilken skillnad att köra pass utan er. Det var en utmaning att prata med en kamera och låtsas att ni var där, men efter stund gick det ganska bra! Längtar dock till att vi kan ses och träna tillsammans i hallarna igen! 😊

Kram!




Nyhetsarkiv
Vår i luften!2021-03-02 13:47
Våra digitala pass2021-02-17 20:27
Digitala pass!2021-02-14 19:03
Medlemsavgift 20212021-02-01 21:45
Vi får träna ute!2021-01-17 19:52
Gott Nytt År!2020-12-30 15:15
Höstlov 26-31 oktober2020-10-22 22:41
Schema 19 - 24 oktober2020-10-18 20:38
Schema 12 - 17 oktober2020-10-11 19:48
Schema 5 - 10 oktober2020-10-04 18:33
Schema 21-26 september2020-09-20 20:31
Schema 14-19 september2020-09-13 21:05
Veckans schema! 2020-09-06 19:30
Torsdag den 3 september2020-09-02 22:22
Nu utökar vi schemat! 2020-08-29 12:47
Nu börjar vi träna!!!2020-08-20 22:31
Hösten 20202020-08-09 11:49
Sommarlov! 2020-06-14 11:55
Schema i juni 2020-05-31 21:59
Veckans schema2020-05-17 19:31
Uppdaterat schema! 2020-05-12 10:27
Yoga: lördagar i maj2020-04-26 22:10
Vi flyttar ut! 2020-04-03 20:37
Träningsresan 20202020-01-08 20:22
Träningsresan 20202019-12-09 21:40
Träningsresan 20202019-11-04 21:08
Träningsresan 20202019-10-25 12:46
Seniorträning2019-08-23 18:55
Träningsresan2019-06-16 19:45
Sommarlov! 2019-06-16 19:38
Försommargympa! 2019-04-26 17:55
Påsklov 15-22 april2019-04-10 09:43
Fredags-Tabata2019-04-08 22:27
Fredags-Tabata2019-03-25 20:49
Fredags-Tabata2019-03-13 09:58
Fredags-Tabata 8 mars2019-03-04 10:31
Fredags-Tabata2019-02-17 21:50
Fredags-Tabata2019-01-25 15:01
 
Våra sponsorer
Centrala förbund
WEBSHOP