Grupp 30 är för gymnaster i åldrarna 13- 18 år som vill träna för att träna. Inte tävla. Vi tränar en gång i veckan två timmar.
Fokus ligger på matta- och hopp- träning men det finns också inslag av styrketräning och dans/fristående i passen. Vi jobbar med stationer, förövningar och färdiga övningar i en mix.
Att kombinera gymnastik med annan idrott i veckorna är utmärkt. Det ger ytterligare styrka och ork, vi tror på hållbara gymnaster så därför lägger vi in en del styrka under passet.
Kul och utmanande är ledorden för oss.
Det ska alltid vara roligt och varje gymnast ska utmanas mot sig själv. Alla kan bli bra på något. Vi ser termin efter termin gymnaster som tränar envist och lär sig nya färdigheter och glädjen i det är obetalbar.
För att börja i gruppen krävs egentligen inga förkunskaper i form av att ha gått på gymnastik tidigare. Men för att ha en säker och bra gymnastik för alla i gruppen så behöver man lätt kunna lära sig kullerbyttor, handstående och hjulning. Det kan behövas provträning i gruppen för att se att det fungerar.
Vi är tre ledare i gruppen. Alla är föräldrar till någon av gymnasterna.
-Sara Nordin 44, Har Trupp A utbildning, Matta-airtrackutbildning mm inom Svenska gymnastikförbundet. Gympat sedan barnsben och blev ledare för 11 år sedan.
-Fredrik Nordin 46, Har Trupp A utbildning, ledare i gruppen sedan 4 år.
- Lilian Nielsen, Har basutbildning, hjälpledare i gruppen sedan hösten -22
Varmt välkommen till vår grupp!
