Från och med måndag 2 maj går vi över på vårt försommarschema! 

Välkomna! 

Den här veckan körs terminens sista ordinarie pass. Från och med nästa vecka kommer vi köra enligt vårt "Försommarschema". 

Håll utkik på mailen, Facebook och hemsidan; schemat publiceras i slutet av veckan! 😊

Vi är tyvärr tvungna att ställa in två pass i morgon: 

Medelgympan i Malmsjö kl. 17:15

Multiträningen i Träningshallen kl. 19:15 

Som alternativ; testa gärna:

• Cirkel intervall på Rödstu Hage kl. 18:00 - 19:00
  eller
• Yoga i Kassmyra kl. 19:00 - 20:00 

Välkomna!

Vi önskar er alla en Glad Påsk! 

Äntligen! 

Från och med tisdag 19 april kör Leila och Mia sitt härliga Cirkel intervall-pass på tisdagar kl. 18:00 - 19:00 utomhus på Rödstu Hage. 

Tips till dig som inte varit med på våra utomhusträningar tidigare: 

Om det är kyligt väder: Ha gärna ”lager-på-lager” så att du kan ta av dig allteftersom du blir varm.

Den första tiden (då det fortfarande är blött och kallt på marken) körs övningarna stående / halvstående så du behöver inte ta med någon matta.
Vi har inte tillgång till omklädningsrum så kom ombytt och glöm inte vattenflaskan.

Medlemmar visar sitt medlemskort

Icke medlemmar betalar 70 kr via Swish 123 103 9361