SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Tumba Gymnastik & Gymmix
GYMMIX Gruppträning
Nu börjar vi träna!!!
2020-08-20 22:31

Nu är det äntligen dags att börja träna! Våra två första veckor är gratis prova-på-träning!

Du hittar mer information om våra pass samt ett schema i större format under länkarna i överkant. 

 

Under första veckan hålls passen utomhus. Därefter fyller vi på med pass som kommer köras inomhus.

Under hösten kommer vi ha pass både inomhus och utomhus så länge vädret tillåter. Därefter körs passen inomhus. (Mer praktisk information om inomhusträning kommer under nästa vecka).

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och tillåter max 50 deltagare per pass.

På vissa pass och i vissa lokaler kan vi inte erbjuda 50 platser, men vi återkommer med mer information om detta under "Beskrivning av passen". 

 

Några tips för utomhusträning:

Om det är kyligt väder: Ha gärna ”lager-på-lager” så att du kan ta av dig allteftersom du blir varm.

Cirkel, Gympa medel och Tabataish innehåller styrkeövningar så tag gärna med egen matta.
Vi har inte tillgång till omklädningsrum så kom ombytt och glöm inte vattenflaskan.

Instruktörerna på måndagspassen hälsar att att ni gärna får ta med hantlar (eller varför inte två fyllda vattenflaskor som kan användas som hantlar? :-)).
På Catarinas Cirkelfys får ni även gärna ta med hopprep om ni har. Annars går det bra att hoppa utan rep :-)


Hitta oss ute:

Måndag: Brosjön (nedanför parkeringen) och bakom Tumba gymnasium (gräsytan vid gångvägen som leder mot Tumba sjukhus)

Tisdag: Rödstu Hage i Segersjö (Segersjövägen 24, Uttran)

Onsdag: Storvreten, mellan Storvretsskolan och badet. 

Torsdag: Rödstu Hage i Segersjö (Segersjövägen 24, Uttran).


Nyhetsarkiv
Sommarlov! 2022-06-19 08:58
Sista passet! 2022-06-13 23:07
Försommarschema! 2022-05-01 11:59
Glad Påsk!2022-04-14 11:28
Påsklov 11 - 15 april2022-04-03 19:46
Fredagsfys2022-03-19 11:42
Måndagspassen2022-02-05 21:51
Fredagsfys!2022-01-30 17:27
Lincedance!2022-01-30 14:52
Nu smygstartar vi!2022-01-02 18:01
God Jul!2021-12-21 21:49
Julschemat! 2021-12-05 14:20
Linedance! 2021-11-12 17:09
Höstlovsschema!2021-10-24 17:26
Fredagsfys!2021-10-03 18:23
Höstterminens schema! 2021-08-19 16:54
Höstterminen 20212021-08-08 19:20
Glad sommar! 2021-06-22 20:44
Sommargympa! 2021-06-20 21:42
Sommargympa!2021-06-13 19:05
Sommargympa2021-05-30 21:54
Sommargympa2021-05-23 12:29
Sommargympa2021-05-16 19:06
Sommargympa!2021-05-10 21:06
Påskträning! 2021-03-25 20:59
Busväder idag!!!2021-03-11 16:52
Vår i luften!2021-03-02 13:47
Våra digitala pass2021-02-17 20:27
Digitala pass!2021-02-14 19:03
Medlemsavgift 20212021-02-01 21:45
Vi får träna ute!2021-01-17 19:52
Gott Nytt År!2020-12-30 15:15
Höstlov 26-31 oktober2020-10-22 22:41
Schema 19 - 24 oktober2020-10-18 20:38
Schema 12 - 17 oktober2020-10-11 19:48
Schema 5 - 10 oktober2020-10-04 18:33
Schema 21-26 september2020-09-20 20:31
Schema 14-19 september2020-09-13 21:05
Veckans schema! 2020-09-06 19:30
Torsdag den 3 september2020-09-02 22:22
Nu utökar vi schemat! 2020-08-29 12:47
Nu börjar vi träna!!!2020-08-20 22:31
Hösten 20202020-08-09 11:49
Sommarlov! 2020-06-14 11:55
Schema i juni 2020-05-31 21:59
Veckans schema2020-05-17 19:31
Uppdaterat schema! 2020-05-12 10:27
Yoga: lördagar i maj2020-04-26 22:10
Vi flyttar ut! 2020-04-03 20:37
Träningsresan 20202020-01-08 20:22
Träningsresan 20202019-12-09 21:40
Träningsresan 20202019-11-04 21:08
Träningsresan 20202019-10-25 12:46
Seniorträning2019-08-23 18:55
Träningsresan2019-06-16 19:45
Sommarlov! 2019-06-16 19:38
Försommargympa! 2019-04-26 17:55
Påsklov 15-22 april2019-04-10 09:43
Fredags-Tabata2019-04-08 22:27
Fredags-Tabata2019-03-25 20:49
Fredags-Tabata2019-03-13 09:58
Fredags-Tabata 8 mars2019-03-04 10:31
Fredags-Tabata2019-02-17 21:50
Fredags-Tabata2019-01-25 15:01
 
Våra sponsorer
Centrala förbund
WEBSHOP